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什么时候给宝宝喂辅食

更新时间:2016-08-15 23:20   来源:未知   点击次数:
  在一天当中宝宝最饿、最无聊,或者你俩需要改变一下节奏的时候给他喂同体食物。此外,你应挑个最方便的时间,因为宝宝在吃固体食物时,免不了弄得一团乱。对喝配方奶的宝宝来说,早晨通常是最好的,因为那时你有充裕的时间,不必想着给家里其他人准备饭菜。如果你喂母乳,则应选择奶水最少的时候,通常是傍晚时。在两次喂母乳期间给宝宝吃固体食物。若同时喂宝宝母乳和固体食物,后者可能会妨碍宝宝对母乳中铁的吸收。
 
  边吃边玩。宝宝没有早、中、晚餐的概念,对他们来说,早餐吃蔬菜,晚饭吃谷类和水果没有什么区别。如果你还想着宝宝会安静地坐在高脚椅上,乖乖地吃三餐的话,就赶紧忘掉吧即便是玩,宝宝也不会在一个地方坐很久,更何况是吃。要允许宝宝边吃边玩。记住,小宝宝胃口小。一天当中一点一点地吃几次比正经三餐会更好。一日三餐是成年人的模式,而且即便对我们来说,也不及少吃多餐来得健康。
 
    不要喂得太快。找一个你不那么匆忙的时间来喂宝宝。给宝宝喂食是很花时间的,他要晃荡晃荡,玩一玩,放到嘴里的东西还要吐出来,弄湿衣服,在身上抹一抹,扔到地上,还会乱丢东西。
 
    高效的喂食策略
 
  为了让宝宝吃得多一点,而不是往地上掉得多一点,既需要他掌握进食技能,也要求你有很大的耐心和适时的幽默感。下面告诉你如何省力、高效地喂食。
 
  享受餐桌谈话。吃饭是一项社交活动。当你给宝宝递上吃的,那一刻宝宝可能在想:“一个我爱和信任的人,给我一种新东西吃。”告诉宝宝这是什么食物,要怎么吃,他就能将这些语言与食物,以及接下来的互动联系在一起。西尔斯家的餐桌谈话就是这样的:“史蒂芬想要胡萝卜来,张开嘴巴”这时我把盛了胡萝卜的勺子凑到史蒂芬嘴边。当我让史蒂芬张大嘴巴时,我自己的嘴巴也张得大大的,好让他模仿我的表情。热切的眼神、张开的双手和嘴巴,说明宝宝已经准备好要吃。
 
  言传身教。劝诱不太情愿的宝宝吃饭,你要做出很享受的样子。利用他学会的新技能模仿父母的动作在他面前吃饭,但要用一种夸张的方式,慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴。张大眼睛,表示你是多么喜欢这个味道,并且夸张地说:“嗯嗯,味道好极了!”让宝宝受到感染,也想要这么做。
 
  张大嘴巴,插入勺子。等宝宝饿了,有心情与你交流时喂他。当你与他面对面,张大嘴巴对他说:“来,张大嘴巴”一旦宝宝张开嘴,就把食物送进去。
 
  上唇刮食法。试试用上唇刮食物。当你把一勺食物放在宝宝嘴里时,轻轻地把勺子上挑,让他用上嘴唇将食物一刮而光。
 
    观察结束倍号。嘴唇撅起,嘴巴紧闭,看到靠近的勺子时脸转向别处,都是宝宝不想吃东西的信号。也许这时候宝宝想玩,想睡觉,或只是不感兴趣,不饿。不要强迫他吃东西。有些宝宝6个月时就很渴望固体食物,也有的迟至9~12个月还是意兴阑珊。你要培养宝宝形成一个对食物和吃饭的健康态度。
 
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